2009年3月30日
　ふう。禁煙して４日経過。
一本おばけが時々遊びに来ますが,早々に退散願ってます。だんだん近寄らなくなってきたかな。 　
しっかり,タバコとライターは持ち歩いてます。
土曜日(28)は喫茶店にはいって，喫煙スペースに陣取って,吸ってる人を眺めていました。逃げないようにしています。
特に若い女性で吸ってる人が多く，お行儀が悪く見えるようになってきました(昔はかっこいいと思ってた)。
泉田重光

久しぶりです。煙草を休憩して８ヵ月過ぎ、そこ間３本吸っていますが　
何とか続いています
周りの反響がスゴスギで、1日3箱ペースしかもきっちり根元まで吸う人がよく続くと関心されます
禁煙がんばって皆さん５ヵ月ぐらい、ガマンすれば峠越せるかな（私の場合） ちなみに　８ヵ月前５８ｋｇが７７.５ｋｇです　苦しいです
親方

2009年03月14日
今日が、5日目の禁煙継続となります。 ５日目は、始まったばかり。 三十年以上の喫煙習慣は、生活に織り込まれている事を 今実感している毎日です。 特別、今吸いたい訳ではありませんが、 このタイミングで吸っていたんだという事が、 わかり生活の一部になっていた事を実感しています。 　煙草に奪われていた、自分の生活を取り戻し 健康になるよう頑張りたいと思っています。
空手バカ

2009年3月9日
今日で禁煙5日目です。頑張っていますよ。大分たばこの事！ 忘れてる時間が長いです・・・・・が時折吸っちゃおうかなー？なんて思う心がよぎります。でもせっかく続いてる禁煙時間（日数）が無駄になるので頑張りますよ。自分でも良くやってると思います。偉い偉い！！
ｺﾛｺﾛ

2009年3月5日
今日から禁煙スタートです。今まで幾度と無くチャレンジしては挫折の繰り返しでしたが、
今回は大分気合が入っているので成功する事を年頭に入れて取り組みたいと思います。
またこのような禁煙日記なるものがあるとは知りませんでしたが、あると知って俄然勇気が湧いています。頑張ります！！
ｺﾛｺﾛ