2008年09月20日
本日で１１０日経過しました　m(＿＿)m

親方へ
それはとても危険です
私が過去に再開したときは以前より本数が多くなってしまいました　
できることなら続けてください

天ちゃん

2008年09月18日
こんにちは　
今日で2ヵ月過ぎました　　誘惑の1本が悔やまれ、、、、、
2ヵ月経過しても、吸魔襲ってきます。
いつまで、続くのか！！！
それよりも、なによりも　天ちゃんと同じく私の場合すごいペースで、未知の領域を進行しています
この2ヵ月で11K　UP　まいりました
この20年以上体重は　増えて1～2Kでした

よく煙草をやめると太ると聞きますが 　まさしく、私の場合ハイペースすぎるかも
　（多少の、運動はしているのですが）
私自身、この2ヵ月色々なことを考えなおすと　 　煙草　復活しようかなと、、、、、、
前回までのように1日3箱は別として　せめて1日10本とか？

理由付けは、3つ
　1　　体重の驚異的なUP
　2　　酒を飲みたいと思わない（以前じや　ありえないこと）
　　　これが　一番重大
　3　　煙草を吸わないと、思うストレス（イライラ感）
　4　　　かるく　流してください（○○減退）
　　　　
　以上のことで　正直　悩んでいます
　
親方

2008年9月14日
今日で禁煙一か月になりますが、中々喫煙欲求は消えません。
何かの最中、何かの後に吸いたくなります。ガムを引きり無しに噛みコーヒーをがぶ飲みです。辛い・･･･
緑の狐

２００８年０９月１０日
１００日達成(^_^)v・・・
この夏４～５キロ太ってしまいました
ストレス＆食べすぎでしょうか？
ズボンがキツイ(>_<)

天ちゃん

２００８年０９月０２日

禁煙開始から３ヶ月経過～・・・やっとです！！
今までで2番目の記録です。次なる目標は１００日です
時々やってくる『もういいよね！頑張ったよね！１本ぐらいいいよね！』に打ち勝てば継続できそうです。

天ちゃん