2009年6月30日
禁煙して1日と6時間が経過。 吸いたいとはあまり思わないのだが、とくにかく眠い。
助けて欲しいくらい眠い。どうしたらいいのだ。 そして無気力感。
仕事がはかどらず非常に困る。
greensleeves

２００９年６月２９日
　無煙日数、53日です。もう、煙草を吸いたいとは思わなくなりました。 　
でも、極度に落ち込んだり、緊張したりすると、危険が一杯です★ 　とにかく卒煙だけは迎えたい。 　
友人いわく、「自分を褒めてあげなさい」仕事も頑張ってるし･･･。
なのに、今の仕事、「12月まで持たない」なんて心無い人もいます。
確かに私はトロいし仕事はきついけど、看護業務は大好きです。見返してやろう！！
なんて、きつい気持ちにはなれませんが、ようやくみつけた勤務先です。大切にしていきたいと思っています。 　
無煙日数と、看護業務、1日1日を大切にしていこう。 　
結果を出さないと、他人は信用してくれないもんね。
なお

２００９年６月２７日
　無煙52日になりました。 　
新しい勤務先・病院、病棟は、以前勤めていた病院とは丸で違うので、毎日が勉強です。
私は社会人になってから看護師になった遅咲きなので、久しぶりの現場は、結構疲れます。でも、患者様との触れ合いが、毎日楽しいです♪ 　
ダイエットは、疲れのせいか、甘いものばかりを食べてしまって、うまくいっていませんが、お陰様で、禁煙は続いています。
白衣を着て、本当に良かったと思っています。 　今の勤務先の病院の禁煙外来でも「チャンピックス」を使用しているようです。
今日も禁煙を希望する、入院患者様のお話を聞きました。
是非とも応援したいです。
そして私も、「チャンピックス」が終了しても、無煙の看護師でいたいです。 　みなさん、肺は喜んで綺麗になっていってますよ！頑張りましょうね(^^)v
なお

２００９年６月２５日
　無煙日数50日になりました。 　
大切にしたい、今勤めている病院の外来でも、「禁煙外来」を行っていました。
敷地内禁煙。
それでも吸いたい人は、白衣のまま、駐車場で吸っているようです。
昼食を早食いをして、残りの休み時間を利用し、喫煙しています。
そして、白衣から煙草の匂いをプンプンさせながら仕事をしています。
この状況を見て、あぁ、やっぱり禁煙していて、良かった！！と、つくづく思いました。 　
煙草を吸う時間を確保する暇があったら、その時間で職場の人たちとコミュニケーションも取れるし、勉強もできます。
それに、やっぱり白衣に煙草の匂いは似合いません。患者様にも失礼だと思うし。 　
でも、偉そうな話は出来ないね。私だって、ついこの間まで吸っていたのですから。 　
「チャンピックス」の処方が、今回の診察で、最後になりました。
チャンピックスがなくなって、新しいスタートに着いたら、また次の新しいスタートだけど、仕事と同じ。
1日1日、大切にしていこう。嫌なことがあって吸いたくなっても、煙草から逃げない！！なお、頑張るんだよ！
なお

２００９年５月２１日
　無煙日数、46日です。でも、危険が危ない・危ない★ 　
理由は「不安だから」 　就職活動も何とか乗り切り、明日から久々の病棟勤務です。
でも、心臓が破裂しそうで、息が苦しくてたまりません。考えても仕方のないことなのに、今から緊張して萎縮しています。 　
でも、せっかくここまでやってきたんだし、看護師が煙草臭かったら、患者様に失礼に値する。

そして、職場は敷地内禁煙。だから禁煙だけは何とか死守しないと、仕事中が辛い。 　
でもこの緊張と不安とで、煙草に手を出しかねません。 誰か助けて～！！ 　が、自分を救えるのは自分。
仕事も禁煙も、私の意志で乗り切らないと！ 　皆さん、頑張りましょうね！
なお