わたしは、自分のために、タバコをやめます。自分の夢を叶える為の一からのスタート。
きっかけ：自分にも、出来るんだと、自信をつけたいからです。周りの、友達も、次々に禁煙に成功していて、自分ばかり、止めれなくて、なさけなくなりました。匂いも、気になるし、お金も時間ももったいないとわかりました。

( kumibuta　年齢 31 歳　喫煙年数 12 年　)

もーいい
俺はもう悩まんぞー。
禿げてきたのは全部タバコのせいだ。
子供が出来ないのもタバコのせいだ。
今日買ったタバコ残り3本・・・・くっそ!!
かーちゃんごめん。今度こそ家族増やそうね。
きっかけ：髪の毛が薄くなったことと結婚して11年子供が出来ない。

( baruzi　年齢 40 歳　喫煙年数 23 年　)

10月25日から禁煙しています。
でも今にもくじけそうなんです。
なのでもう一度ここで宣言したいと思います。
もう2度と1本たりとも吸いません。

きっかけ：たばこの値上がり。

( akko　年齢 37 歳　喫煙年数 17 年　)

喫煙年数22年。
そろそろ止めても良いでしょう。
しかし、長年吸ってきたので未練はあるが。
禁煙23日目。最近はあまり吸いたいと思わない。
きっかけ：最近、早朝のせきとたんに悩んでいました。知り合いが肺がんで亡くなったので、自分も、がん又は変な病気なったか？と思って。

( のぶちん　年齢 39 歳　喫煙年数 22 年　)

力まず吸えない体質に自分を変えたい
きっかけ：10日間続く咳込みに対する不安

( 黒い肺　年齢 52 歳　喫煙年数 33 年　)