今まで正月や新年度に禁煙を実行してきましたが、一度もうまくいきませんでした。年齢も年齢なので、体が禁煙しないともちません。多少太るのは覚悟で挑戦したいと思います。俺を苦しめたタバコよ！さらばジャ！！！
きっかけ：自分のスーツの臭いを嗅いだ時、以上に臭いことに気が付いた。毛髪にも悪いと聞いているのでやめることを決断。吸っていてもいいことはない！

( ゴンタ　年齢 28 歳　喫煙年

まずは　３ヶ月を目標に禁煙を宣言します！
きっかけ：歌ってると　すぐ声が枯れる・痰と咳がひどくなってきた
喫煙しずらい環境になってきた。

( ニコチンコ　年齢 40 歳　喫煙年数 20 年　)

今日から煙草はすいません。煙草をやめて、禁煙のきっかけになった思いを目標にがんばる。
きっかけ：体調が悪い。
彼に禁煙する様に言われた。
金銭的に少しでも余裕を持ちたい。
肌の老化が気になる。
未来の子供の為。

( ちぃ　年齢 28 歳　喫煙年数 11 年　)

3月26日になった時間からがんばってみます。
きっかけ：

( すもも　年齢 36 歳　喫煙年数 17 年　)

４０歳を目前に、美容＆健康の為に節煙―禁煙を致します！！
　　　　　　　　　

( マキコ　)