明日４月５日は、夫の誕生日なので、これを機会に禁煙したいと思っています。

今まで、何度も禁煙したのですが、ことごとく失敗してきました。

３週間とか１週間とか節目に負けるようです。
「ストレスためるより、吸ったら」と言われることが多く、つい吸ってしまうのです。ニコレットを使っていたのですが、頭の中がタバコで一杯になり、イライラしてしまいます。

タバコを吸