先月、禁煙セラピーの本でその日中に楽しく禁煙できました。信じられなくて一ヶ月後に吸ってしまったら、あれよあれよと本数が増えて逆戻り。
もしやめて数週間たち、「もう平気かも」と思う人がいたら、どんなことがあっても次の煙草はもう二度と吸わない決意をしてください。たった一本の煙草がまずくても、必ずまたヘビースモーカーへの道に転落してしまいます。


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