ニコチンそのものの禁断症状はもほとんどないと思うけど、なんだか気力が出ないという状態が結構続いています。たばこって脳の伝達回路に関係しているというけれど、きっとたばこを吸わないために、伝達回路が支障を来しているんでしょうね。脳のリハビリ中・・・ってことね。もうこれからわたしの人生でたばこを吸うことはないと思うけど、たばこをやめるということが、これほど人生の中で大きな意味を持っているとは予

禁煙して約２ヶ月立ちますが、いまだに禁断症状で苦しんでます。
でも負けずにがんばります！！
きっかけ：友人の同僚が、肺ガン発見から１年足らずで逝去し、また個人的にも辛い事が重なり、辛いついでに禁煙しようと決意しました。

( しゅう　年齢 38 歳　喫煙年数 20 年　)