 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
2005-04-30 Sat
今日4時20分に最後の一本を吸い終りました。 何度か禁煙に取り組みましたがいつも挫折。。 とりあえず今のところ禁断症状はでていませんが、2日目、 3日目は結構きついので乗り切れるか心配です。 非喫煙者と言える日までなんとか頑張ろうと思います。【ぴえら 29歳 喫煙歴11年】
2005-04-30 Sat
[禁煙のきっかけ] 体がだるくてここ何年とスッキリとした目覚めを味わっていません。皮膚の色も茶褐色になってきて、肌荒れ、シミなどが目立っています。健康かつ少しでもキレイになりたい！と思い禁煙しようと思いました。
[禁煙宣言] 本日4時20分で最後の煙草を吸い終わりました。 これから本来の自分を取り戻すために禁煙を宣言します！ 【ぴえら 29歳 喫煙歴11年】 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
 |
 |
|
 |