はじめまして。彼が禁煙を始めてから　3週間が経ちました。その間ずっと　めまいがするとか　頭痛がするとか・・・言ってて。これが禁断症状とは知らず　ただ体調が悪いんだと思ってました（＞＿＜）何かしてあげられる事は　ないかと考えているのですが・・・特に思いつかず・・・（－－；；　そんな時に　このサイトを見つけ　何かアドバイスを頂けたらと思いメールしてみました。宜しくお願いいたします.

By Dr OHYA
禁煙開始から3週間を過ぎると次第に禁断症状は和らいでくるはずです。まずは周囲の励ましが大事です。それも、今だったら「後数日で症状は消えるから」といってあげてください。そして、もう既に禁煙によるよい結果も出ているはずです。「口の臭いや部屋のにおいが消えてきたね。」とか「顔色が良くなってきたよ。」とか小さな良い変化を見つけ出してあげて、今の頑張りのごほうびにしてあげてください。