２００７年０８月２４日
今日で禁煙６日目です。目覚めても、朝食を取った後もそれほど口寂しくありません。今は、シュガーレスガムを噛みながらこの日記を書いています。何せ、４２年間、毎日４０本のタバコを吸い続けてきた身なので、そう簡単には禁煙はできないだろうと思っていたが、いまのところは順調にきていると思います。年金生活者なので喫煙が復活する「誘惑時間」はたっぷりあるけれども、月２回のゴルフ、週２～３回のフィットネス、 月１～２回の地域親睦会等に参加し、心身ともに充実した生活を送れるよう気楽に禁煙ができたらいいなと思っています。
荒さん

禁煙宣言日:2007年8月23日

[禁煙のきっかけ] 子供に吸わせたくないため父親が吸うわけにはいかない、妻が煙たがる、お金がかかる、体に悪い等多くの理由で父親の3回忌を機会に。

[禁煙宣言] 30年間で吸わなかったのは潰瘍の手術をした数日間のみ。 やめたくても意志が弱く1日持ちませんでした。 このHPみつけ皆さん頑張っていらっしゃるので私も宣言させていただきます。

テキサス　47歳　男　喫煙年数 30年　1ヶ月の本数 20本