２００８年１１月１９日

先日禁煙６ヶ月を過ぎました。
恥ずかしながらまだ吸いたいと思う時もあります。たまにだけどね(^_^;)
３ヶ月目からは、かなり体重が増えたのでダイエットに取り組みタバコの事を考えないように集中しましたね。

これから忘年会やらお正月があるんですよ～
乗り越えてみせます。
タバコもダイエットもリバウンドが怖いですから・・

つくし

２００８年１１月１９日

禁煙には、将来の健康のために禁煙する人、禁煙しないと苦しんで死ぬ人があります。
私はＣＯＰＤ（通称　肺気腫です）。
５００万人が罹っている病気です、咳がでたり、風邪を引いたら、呼吸器科に行きましょう。

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