２００９年０４月０２日
お久しぶりです。何回目の投稿になるでしょうか。最後の１本から１０ヶ月が経過し、日々自己新記録を更新しています。
しかし体重のほうも自己新を・・・
１年達成したらまた報告します。
天ちゃん

2009年04月06日
今週末で、１ヶ月になります。 実は、内科に通院しての禁煙治療です。 チャンピックスという薬を使っています。 ニコチンを体内に取り込むものではありません。 薬効の説明は、ファイザー製薬のＷＥＢ上に あります。 １人で禁煙するより成功する確率が高いと思います。 薬局で禁煙補助剤を購入するよりは、健康保険を 使う事が可能なため、経済的に禁煙する事が 可能かな？と思われます。
４週間終了、実は、禁煙治療