2009年9月1日
今日で禁煙6日目。最初の4日間はそわそわして何も手につかなかったけど、今日はやっと普通でいられるようになりました。
この4日間はかなり辛かったので、もう二度とタバコは吸いたくないです。
体にニコチンを入れるとなんだかまた吸いたくなるような気がして。
吸いたくなったら電子タバコとのど飴です（＾▽＾） かなりごまかされてよいです♪
これからはやりたいことを見つけて、楽しい毎日を過ごしたいです♪♪\（＾▽＾）/
はちお

禁煙宣言日:2009年8月27日

[禁煙のきっかけ] ８年前に禁煙をしようと思って、禁煙セラピーを読んだり、禁煙外来に行ったりしたけど結局禁煙できず、ずっとごまかしていました。最近仕事を辞めて、家にいることが多くなったら、かなりタバコの本数が増えてしまって・・・体もだるいし、肌荒れもひどいのでこれを機会にやめようと思います！！！

[禁煙宣言] もうニコチン中毒からサヨウナラ！！ きれいな肌と健康な体、タバコがきれてもイライラしないノンスモーカーになります！！！

はちお　34歳　女　喫煙年数 17年　1ヶ月の本数 600本