2009年12月19日
禁煙をはじめて、43日目です。自分としては、すごくすごく頑張っています。
禁断症状は、楽にはなりましたが、朝一番と、食後がまだまだ、きついです。
でも一日に三回くらいになって日一日と遠のいてはいます。
禁煙友達がいるので、がんばれます。
スコティッシュ

禁煙宣言日:2009年11月6日

[禁煙のきっかけ] 冬場になると、喘息の発作が出る。ひどい人に比べたら軽いほうだと思うが、一年に2，3回出て、冬がひどい。もう嫌だ。

[禁煙宣言] 喘息治して、長生きすること。まだまだ、美味しいものを食べて、日本国内の行ったこと無い所に、行って、楽しいこといっぱいしたい。

スコティッシュ　54歳　女　喫煙年数 34年　1ヶ月の本数 20本