２００９年５月１９日
　無煙日数12日が過ぎました。 　
自分で言うのも変だけど、この苦しい状況で、本当によく煙草を吸わずに持ちこたえていると思う。 　
夜勤さえすれば、いくらでも仕事はあるけれど、娘を1人マンションに残していく事を考えたら、昼間だけの仕事になってしまう。 　
娘や愛犬・愛猫を路頭に迷わす訳にはいかない！！私は辛い思いをしてもいいから、なんとかこの家族を守っていけますように！ 　
煙草を止めてから、痰がでるようになった。肺が浄化されているのかな？
何はともあれ、頑張ろう！
なお

2009年5月19日
６週間目に入りました。２，３日前から、手足がしびれています。
体の中にまだ煙草の害が残っているのかな？　
煙草を呑みたいとは、思いませんが、いらいらしています。
煙草の最後の抵抗か？
春

２００９年５月１８日
　無事に何とか、無煙日数１１日をキープできました。 　
でも、危なっかしい事この上なし☆煙草が吸いたい訳じゃなくて、偽りの安らぎを、煙草に求めようとしている。
それだけ仕事の事が辛い。 　
私は一家の大黒柱なのに。
娘や愛犬、愛猫達を養っていくのが私の務めなのに。
この自覚が大いに抜け落ちていた。 　
「後悔先に立たず」後ろはかりを見ていても、仕方がない。
自分の力で、何とかしなくちゃ！
なお

２００９年５月１７日
　無煙日数１１日目。
自分でもよく煙草に火をつけないでいられたと思う。
仕事の事、本当に辛かった。 　
明日は一歩前進できるだろうか。
気持ちを切り替えてがんばらなくちゃね！
なお

２００９年５月６日
　無煙１０日が過ぎました。けれど、今日ほど煙草に手を出しかけた日はありませんでした。分かっていた事とはいえ、現実になると、かなりキツイです。　
やけ食いはしたけどね(^^;) 　
お腹にエネルギーを貯めておかなきゃ、しっかりできない。 　
次なるうつ手は、もううってたけどね。
これだけが救い。
でも、やっぱりショック☆病気をする前に勤めていた病院、再雇用は叶いませんでした。 　
まぁ、あそこだけが病院じゃないんだから、しっかりする！！
私は娘と愛犬、愛猫を養っていかなきゃいけないんだから！！ 　
明日から、また新しい日を迎えて、禁煙にダイエット、頑張ろう！！
なお