２００９年４月２２日
　禁煙６日目。「チャンピックス」服用の為か、昼食の採り過ぎの為か、胸やけがして、晩御飯が食べられなかった。
まぁ、ダイエットになっていいけれど。 　
「チャンピックス」良い薬だと思います。最初の１週間は煙草が吸えるけど、自然と量が減ってきました。 　
勝負は２週間目から。完全禁煙で、１２週間薬を飲みながら頑張ります！ 　
みなさん、私の経過を見て、「チャンピックス」を参考にしてみてください。今のところ、◎ですv(^^)v
なお

2009年4月21日
12日目。頭痛は続いています。のどが少し、いがらっぽくなってきました。
やはり午後４時以降は集中力がないですね。眠気もあります。目標の２週間まであと２日です。
春

２００９年４月１４日
チャンピックスを使っての禁煙３日目、副作用か、少し頭痛がした。
それから仕事のストレスか、狭心症の発作も・・・。 　
禁煙４日目、可愛い娘や、何の罪もない愛犬や愛猫達に、私が煙草を吸うことによって、危害を加えている事に気付いた。
今更ながら・・・。 　
チャンピックスは、最初の１週間は、煙草が吸えるんだけど、２週間目からは、完全禁煙。
それに備えて、なるべく減煙して、出来れば吸わないで、本気の禁煙、頑張ろう！！
なお

２００９年４月１６日
今まで禁煙しようと思いつつ、吸い続けていましたが、持病の狭心症の発作を起こし、
主治医はストレスだといいますが、やはり禁煙に越したことはないので、チャンピックスという薬を処方して頂いて、
今日から１２週間の本気の禁煙宣言です。
好きな物には意志の弱い私ですが、宜しくお願いします。
なお

2009年4月15日
禁煙６日目です。
だいぶ楽になっています。
頭痛はまだ少し残っています。
においをいろいろ感じるようになってきました。世の中にはいろいろなにおいがありますね。
びっくりしました。目標２週間に対し、約半分です。
春