２００９年４月２３日
　「チャンピックス」8日目。
意志の弱い私は、目覚めの一服に負け、それからも吸ってしまいました。
情けない限りです。 　禁煙がこんなに辛いものだなんて！1度は止められた喫煙なのに、今回はなかなか止められません。 　
でも、あと11週間ある。
禁煙の秘訣、余り力まず、1日を過ごす、とにかく何か用事をする、その場を立つ。
私には向いていると思いました。 　
春さん、かなり辛そうな日記だった。
休ませてあげたい！＆春さんを見習って、このサイトで頑張っている皆さんと一緒に、禁煙を成功させたい！！
なお

2009年4月23日
なお様へ。 励まし、ありがとうございます。 ここへの日記には、つらいことをぶちまけていますので、痛々しさが出てしまったのでしょう。
自分の文章能力の無さに恥じ入る次第です。
でも、楽しいことも多いです。体が軽くなったこと。
物事に対し、積極性が出てきました。
姿勢もよくなりました。オードリー春日のように胸を張るようになりした。
においに敏感になったこと。
最初はいろいろなにおいが鼻につき、少し不快でしたが、最近ではにおいを楽しんでいます。
鼻もきれいになった感じですね。?肌がきれいになった？（笑）。
昨日、何気なく手を鼻にもっていったら、赤ちゃんのにおいがしました。皮膚が再生されているのだと思います。
頭痛は今も悩まされていますが、煙草をみたいという欲求はなくなりました。
ただ頭痛によるいらいらのみが残っているだけになっています。
苦しいことも多いですが、楽しいことも多いです。 なお様、お互いがんばりましょう。
春

２００９年４月２２日
　さっき、自分の日記に「禁煙をして、真にかっこいい女になろう」と書きましたが、訂正させてください。 　
私は母子家庭の母親です。父親役もあるので「親」だけの表現が正しいかもしれません。 　
禁煙を成功させ、愛娘や愛犬、愛猫を守り、私たちのお城を守っていきたいと思います。真の「親」になるために！
なお

２００９年４月２２日
　「チャンピックス」７日目が終わりました。
明日からは「チャンピックス」の量も増えて、完全禁煙の始まりです。
目覚めの１服の美味しさが、まず第一段階です！ 　
苦しいかもしれないけど、処方された薬を信じ、１２週間以内に禁煙し、薬がなくなってからも禁煙、頑張らなきゃ。 　
娘や愛犬、愛猫を守り、真にかっこいい女になるぞ！
なお

2009年4月22日
全身がだるく感じています。
眠気、頭痛がありました。
事前に調べて、離脱症状であることが解っていますが、つらいですね。
春