２００８年７月１８日
　無煙日数７４日目。
別段不自由なく、暮らしています。
相変わらず「カキ氷病」は治ってませんが、一応、煙草は吸っていません。 　
職場のごたごたには、散々悩まされるけど、私はやっぱり看護師でいたい！！ 　
とにかく、皆様、見守っていて下さいm(＿)m　＆頑張りましょう！！
なお

2009年7月18日
無煙１００日が過ぎました。７月に部署移動があり、かなりストレスがあります。
煙草、やばいかな？ 以前の職場は、私だけが喫煙者だった。
そのためか、禁煙する環境かなりよいと言えたでしょう。今度の職場は私以外、喫煙者です。(^^;　
今日から禁煙開始のつもりでがんばろう。過去は振り返らない。
今日は禁煙初日です。
春

２００９年７月１３日
　何処で計算を間違えたか･･･チャンピックスが終了しました！
ついに自力での船出の時です☆ 　
今日で無煙69日。
長かったような短かったような･･･。 　
今、職場で苦しい事態が起きているので、絶対に煙草にだけは、手を出さないように！！
煙草吸ったって、何の解決にもならないんだから。 　
後はダイエット、頑張らなきゃね(^^;)
なお

２００９年７月１２日
　無煙日数、67日が過ぎました。チャンピックスも残り僅か。 　
職場にいけずな先輩がいて、思わず吸いたくなる時もあるけど、今はカキ氷を食べて、紛らわしています。
お陰で体重が右肩上がり(^^;) 　
チャンピックスとお別れしても、しっかり禁煙するんだよ、なお☆
そしてダイエットも頑張れ！

なお

２００９年７月１１日
　無煙日数、66日です。
チャンピックスは残り4日分。
本当の戦いが待ってる気がします。 　
1本お化けに騙されないように、誘惑されても凛としていられますように！
なお