禁煙初日の昨日はニコレット二個でなんとかしのげた。
たばこのない生活も以外に簡単だ、と思って早く就寝したものの、喫煙してなんとも惨めな思いをするような夢を見てしまった・・・
夢にまで出現してくるとは、ニコチン君は手強い。
今日も一日がんばろう。


( ペガサスこーちゃん　)

今日で禁煙して23日目。
最初の1週間くらいは、会社でも家でも「たばこ」の事が忘れられなかった。だって22年間も吸ったんだから。
でも、最近は周囲（車内でも）でたばこを吸われても気にならなくなった。
禁煙のきかっけは、早朝に出るせきとたんが続いたからだ。
まじで、やばい「ガンか・変な病気？」と思ったからだ。
最近は体調が良くなった。

のぶちんでした。

(

今日、ファンデーションを塗っていたら肌のキメの荒さが少し目立たなくなっていることに気づきました。
そう言えば、顔色も明るくなったような気がします。
たばこってやっぱり美肌の大敵だったんですね。
こんなものを２０年近くも吸ってきたなんて・・・。
美肌にはまだまだ程遠いけれど、禁煙３３日目にして初めての「禁煙して良かったこと」でした。



( akko　)

今日で禁煙32日目。
ここまで吸わずに来れたのが不思議なくらい、
今、とても吸いたい衝動にかられています。
1ヶ月経ってもまだまだ逃れられないんですね。
本当に何も手に付かないし、考えられない状態で、
やたらイライラしてしまいます。
でも、ここで吸ってしまったらものすごく後悔してしまうことを知っているので、深呼吸して、なんとか吸わずに頑張ってみます。




( akko　)

やっと２週間経ちました。何とか頑張りました。もう、バッグも服も臭くないです。車もだいぶ臭いが無くなりました。渋滞時も我慢我慢です。


( マーヤ　)