煙草吸いたい！って思うのは瞬間なんだよね。だからこの一瞬さえクリアすれば煙草はやめられる。その意志さえあれば！こうして吸わない身になってみると煙草を吸っている人が悪人に見えてくるね。
まだ時々想い出して、前はこんな時吸ってたな、なんていう時もあるけど。レストランなんかで、同じテーブルの誰も吸わないのに自分ひとりで吸っていたのが今更ながら恥ずかしい・・・


( みーや　

５日目。
転倒しやすい時期。
早めにバイトに出かけよう。


( みかん　)

今日で１０日目。なんとお肌がつるつる！たったこれだけでこんなに違うと言うことがわかった今は、もうまた吸ってお肌をあのざらざらに戻そうとは思わないよね。
吸いたいという気持ちが全くなくなったとはいえないけど、なんとかその欲望を消す術を覚えれば、乗り越えられる。ああ、この肌だけでも、やめた甲斐があった！とつくづく感じる。胃の重さもないし。ただ煙草とセットだったコーヒーはまだ飲めませんが。


( み

禁煙して、丸2日が過ぎた。禁断症状も、ようやく落ち着いてきたみたい。やればできるじゃないか、私も。エライ、エライぞ、ワタシ！自分で褒め、人にも褒め言葉を強要しつつ(笑)、それを励みに頑張ってます。


( イナオ　)

今朝顔洗っている時に肌触りが違った！昨日帰りが遅かったにもかかわらず！やっぱり煙草は肌にいけなかったんだ！と確信。昨日となりの人が煙草吸っていても、大丈夫だった。このまま続けよう！


( みーや　)