もうすぐ５２時間経過。最初の１日目の、居ても立っても居られない程の強烈な喫煙欲求は無くなりつつあるが、頭がボンヤリと綿で締め付けられているような感じ。体が実感を伴わない。浮いているような、沈んでいくような感覚。これが離脱症状なのか？


( ゆうこ　)

禁煙五ヶ月達成！！！　
いやーあっという間だったような気がします。これからも頑張ります。そーそータバコをやめたおかげで体重も標準体重まで戻りました。１７８センチ、５９キロ　⇒　６９キロ。（当然身長は変わらず）おかげでプールや海で泳ぐときにも引け目を感じる事が無くなりました。ご飯もおいしいし、お金は残る。
ホントにやめてよかったーーーー


( ケイタロ　)

今日は非常に頭が痛い。タバコを吸いたいとは思わないがイライラする。


( リーダ－　)

7月1日から女房と一緒に禁煙開始！健康上どうしても女房にﾀﾊﾞｺをやめさせたいので一緒に頑張ります。

( HIDE　)

今日は既に8月4日禁煙開始から18日目です。。。

何度と無く禁煙を実行し、今までの最長記録が4日。。。情けない記録。。。
その後の禁煙は禁煙ではなく休煙・・・ほんの数時間。。。

このまま私はタバコを吸い続ける人生なのか。。。
などと思っていたが、今回はニコチンパッチを使用。
この物凄い効果に驚いた！！
自力での禁煙のときにあれほどあった渇望感がウソのように、小さ