昨日は久しぶりに友達とご飯を食べに行きました。
居酒屋だったんですけれど、お酒はなしです。

タバコも酒のさかなの一つになっていたのでお酒を飲むと吸いたくなるのが怖かったのです。
幸い、お酒はそんなに好きではないので助かりました。

今週の金曜日で３週間になります。
ちょっと一安心ですが、魔の１ヶ月が近いので気を引き締めていきます。

( ヒジキ　)

やっとのことで1週間。
仕事している最中は苦にはならなくなったようだ。
しかし、食事後はなんか物足りなくなってしまうのはあまり変わらない。喫煙を始める以前は何をしていたのだろう‥。
することがあればもっといいんだろうな。

昨夜は危うく父の煙草を吸いそうになった。
煙草とライターを手にベランダへ行こうとしていたが、思い止まった。さすがにここまで頑張った意味が無くなるじゃ無いか～！

このまま禁煙できるかもしれないと思えてきた。妻がうれしそうに「ねえ、うちの旦那タバコやめたのよ」と近所の友達に話しているのをみて、やめてよかったと思った。今もタバコを吸っている自分の両親も殊のほか喜んでくれた。「健康には十分に気をつけないと、将来大変なことになるわ」と言われた。自分たちも禁煙できていないのに、息子が禁煙するのはうれしいらしい。
　体重は２kg増えた。30分間かけて駅まで歩

今日でやっと6日目。仕事中は飴を舐めてまぎらわしたり集中して時間が経ってたりするのだが、休日何も無い日は相当辛いお菓子をついつい口にしてしまう。このままでは本当にブタになっちゃう～・・
このへんの対策を考えないと。
嬉しい変化なのか、なんなのか。まだ吸いたいと思うことはあるのだけれど、他人の吸っている煙草の臭いが気になり出した。前からあんまりいい気分ではなかったが、特別気にならなかったけれど、臭い！っと思

禁煙してから１７日目になります。

タバコを吸いたいかな?と思うときがありますが
買いに行こうとかは思わなくなりました。

このまま順調に行くといいです。


( ヒジキ　)