思い立って８月４日から禁煙を開始して今日で８７日が経過しました。もうすぐ３ヶ月目がやってきます。禁断症状はおさまりましたが、今も時々すごく吸いたくなります。でも、禁煙の苦労をもう一度するのはいやだし、復活して自分を情けない奴と思うのはイヤなので、これからも頑張ります。禁煙したての頃に感じた満足感や喜びが薄れかけて来て、仕事のストレス
がいっぱいなので少しピンチです。


( ｍａ

禁煙８７日目です。ずっと続けたいけど今ストレスでピンチです。お菓子を食べ狂っています。太ってしまうので美貌は手に入りそうにありません。
でも、禁煙は続けます。
今日はとても不機嫌な一日でしたが、希望は捨てたくない。


( maria　)

久しぶりの休暇とあって、一人旅に出ることに。寝起きの一服がすえないのが非常にきつかったが、なんとかしのいだ。車で長距離運転している間、ついつい吸いたくなったが、ずっとがまん。でも、夕方過ぎについに耐えられなくなり、パッチをはがし、マイルドセブンスーパーライトを買って吸ってしまった。。。。


( masa　)

はなこです。
9月23日で禁煙４日。
今までは、1日20本ぐらい、20年以上、そしてその間に2回の禁煙失敗。
きっかけは、十二指腸潰瘍だし、自宅でフェイシャルエステを開きたくて勉強してるけど、たばこ臭いエステテシャンなんて最低だから。
皆にきのう禁煙してる、1週間ぐらいしたら、たばこをわすれるかも？っていったら、無理無理どんだけたっても、1本吸ったらすぐに元にもどるから、イライラするなら、やめたほうが

一日もたない。
僕はそんなたいそうな意思をもっていないと身にしみて感じる。明日の朝、コンビニに行こう。そして胸いっぱい煙を吸いこもう。

KENT1より

( KENT1　)