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 2002-11-05 Tue
ストレスになることはたくさんあって、こんな時一服すると気分が少しは収まるのかなあ・・
なんて思ったりします。でも！ タバコはストレスを作るものでもあるし、せっかく３ヶ月続けたのだから今挫折するのはいかにも惜しい！！ということで、これからも禁煙継続します。 ( maria ) 2002-11-04 Mon
今日で３ヶ月がたちました。前の禁煙のときはこのあたりで挫折しました。でも今回はこのまま４ヶ月、６ヶ月、１年と継続して卒煙したいので、頑張ります。もう二度と喫煙者にはもどりたくない。今、タバコのない毎日がとても快適です。深呼吸がとても心地よいです。衣服や口がタバコ臭くないっていうのは何て気持ちよいことなんだろう といつも思っています。あんな臭いをもう撒き散らしたくはありません。
( 2002-11-02 Sat
応援メールありがとうございました。うれしかったです。
禁煙開始後、行くのが恐ろしかった喫茶店やレストラン、居酒屋などへ、もう何度も行きましたが、禁煙できています。 安心感が増してきましたが、ここで油断しないように気をつけます。ふっと気を抜いた瞬間があぶない という気が まだしますので。 今後も頑張ります。 ( maria ) 2002-11-01 Fri
メールありがとうございます。
あと３日で丸３ヶ月目が到来します。長かったような、短かったような。 禁煙掲示板というサイトにも書き込みしながら励ましあって禁煙を続けています。 色んな方々の助けをお借りして継続していけるのかなあと思っています。これからもよろしくお願いします。 ( maria ) 2002-10-30 Wed
今日は宴会でした。両サイドは喫煙者で、ちょっとは吸いたくなったけど、何とか乗り切れました。大変だった仕事が終わって、ほっとした瞬間の一服が今までの決まりだったので、それを我慢できた事がちょっと誇らしい気分です。
まだまだ油断は禁物ですが、何とか３ヶ月の壁を越えたい思いです。（１１月４日が丸３ヶ月目です。） ( maria ) |
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