禁煙時間 0年 3月21日19時間 0分
吸わなかった煙草 3413本
浮いたタバコ代 46075円
延びた寿命　 13日 0時間51分

もうすぐ４ヶ月になる。
でも、まだ吸いたいという気持ちはある。
でも、吸わない。

( リンデン　)

脳のリハビリの課程がとても楽しい。なんだかたばこ吸わなくなってから脳の働きが前と違うことが不安だったけど、今はなんとなくその変化の課程が楽しい。たばこはもう全く吸いたいと思わない。たばこで気をまぎらす代わりにどんなことで気を紛らすことができるのかな？とか、わたしはどんなことに喜びを感じるんだろう？とか今までたばこでごまかしていたことが表面に出てきた感じ。
でも、この２０年来の習慣を変えるにはまだま

昨日またたばこ吸う夢をみた。今回は３本位すってたような気がする。あれっ？って気がついたら、もう吸ってた。そしてがっかりしたのを覚えている。
毎回吸いたい！って言う気持ちで吸うんじゃなくて、いつの間にか吸ってた、という状況。
たばこを吸わないのはもうだいぶ慣れてきた。今度はダイエットだぁ！増えてしまったこの２キロを消滅させるぞ！


( みーや　)

禁煙してから、なんだか元気が出ないのは、禁断症状の一つかもしれない。ニコレットを使うといい、と禁煙掲示板に書いてあるけど、わたしはやめておこう。ニコレット使用に反対するわけではないけど、ここまで補助剤なしできたんだから、このままなにも使わず続けていきます。
鬱、というほどの状態でもないし、単に２０年続けてきた習慣との訣別で、脳がとまどっているだけだと思う。<

「たばこやめたんだって？！！！」とほんとにびっくり！って感じでみんな聞いてくる。それだけは信じられないよっ！という表情です。それはそうだよね、「どんなことがあっても、たばこだけはわたしの人生からなくならない」って自分でも思っていたし、やめる気もなかった。自信をもって（？）「やめないよ」って言ってたんだから。禁煙するにもきっとタイミングがあると思う。
ほんと、今の自分がとっても不思議です。<br