禁煙宣言日: 2006年3月14日
禁煙のきっかけ お風呂に入った後黒い痰がでるようになった。
一週間ほど前からお風呂に入ると黒い痰がでるようになりました。禁煙したあとに出る事があるっていうのはよく聞きますが、喫煙者でも出ているのでしょうか？？不安でいっぱいです。

あい 28歳　喫煙年数　 10年

禁煙宣言日: 2006年1月28日

[禁煙のきっかけ]
娘にもらったニコチンパッチが効いた。喫煙者の迫害にみじめになった。
[禁煙宣言]
ゆっくり、無理なく３ヶ月目標に禁煙

ミカエル 55歳　喫煙年数]　40年

禁煙宣言日:２００６年１月２８日

[禁煙のきっかけ]
特にきっかけと言う物はありませんが喫煙は身体に有害であると言う事が頭にこびりついて居り常に禁煙したいと願っております。昨年外科的手術の為に１ヶ月程入院しました時は必然的に禁煙させられその間は１本も吸いませんでした。　良いチャンスとばかりに禁煙しようと思いましたが退院した日より意志薄弱の故に元に戻ってしまいました。偶然貴プログラムを拝見出来ました事をチャンスに禁煙に挑戦致したく思いました。
[禁煙宣言]
私は今晩０時より禁煙する事を宣言致します。　今まで何十回と繰り返した禁煙宣言を恥と思います。これを機会に絶対に禁煙する覚悟です。この年齢で既に遅きに失するかとも思いますが禁煙して健康な余生を末永く満喫致したく願います。

shimsan ７５歳　喫煙年数 ５０年

禁煙宣言日:2005年12月29日
[禁煙のきっかけ] 来年３月に結婚する彼女のため。健康のため。
[禁煙宣言] 一度挑戦したことがあり、途中であきらめてしまいそうで、本当に怖いし、自信をもっとなくしそうですが、たばこのない生活を夢みて再度挑戦します。
tajikiti 33歳　喫煙年数 13年

妊娠してから、禁煙しようと努力してきたのですが、完全に禁煙できずに11月22日出産へ。
入院した病院が敷地内完全禁煙で、強制的に禁煙することに。5日くらいは禁煙したのですが、退院してから5本ほどすってしまいました。
たぶん禁断症状からは脱出したものの、なんとなく口寂しさがあり、また吸ってしまわないかと不安なところもあります。この時期をどう乗り越えればいいのか、アドバイスがあればお願いします。
今日から、完全に禁煙宣言したいと思うので、よろしくおねがいします。
12月6日10時半。