妊娠してから、禁煙しようと努力してきたのですが、完全に禁煙できずに11月22日出産へ。
入院した病院が敷地内完全禁煙で、強制的に禁煙することに。5日くらいは禁煙したのですが、退院してから5本ほどすってしまいました。
たぶん禁断症状からは脱出したものの、なんとなく口寂しさがあり、また吸ってしまわないかと不安なところもあります。この時期をどう乗り越えればいいのか、アドバイスがあればお願いします。
今日から、完全に禁煙宣言したいと思うので、よろしくおねがいします。
12月6日10時半。

禁煙を初めてついつい吸ってしまう誘惑は誰でも襲われます。ニコチンの中毒から完全に抜けきっていいない為に、ニコチンが「タバコを吸うと気持ち良くなるぞ。」と誘惑をかけているのです。今５日間止められているのなら、新記録挑戦を１日１日延ばしてください。今１本吸ったら今までの努力が全て水の泡！！！そう思って今の１本を捨てることです。せっかく５日間続いたのなら薬（ニコレットやパッチ）は使わずにいきましょう。このサイトの他の方のメッセージを見ても２週間過ぎれば、急に開けて楽になるはずです。

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