最近肌の衰えを感じるようになった。タバコをやめてきれいに肌、きれいな体、きれいな心を取り戻したい。
きっかけ：友人が吸っているのを見てかっこいいと思った
不安： 仕事でイライラするとどうしても吸いたくなる。寝る前に吸わないと寝れない。
( マサコ　年齢 24 歳　喫煙年数 7 年　)

子供の頃に感じたすがすがしい空気を吸いたいです。嗜癖に染まった今の自分から脱皮するためにタバコを止めます。
きっかけ：友人が吸っていて、つい、、
不安： 仕事柄ストレスが多いので、どうなることか、、、。
( とろろ　年齢 39 歳　喫煙年数 19 年　)

２００２年６月28日に禁煙します
きっかけ：ダイエッ
不安： 今まで何度も失敗しているので３ヶ月やめたときもあったのに一本だけが命取りになってしまった。
( Jenifer　年齢 37 歳　喫煙年数 18 年　)

禁煙宣言
私、伊東恵子３６才９ヶ月は、ここに禁煙宣言をいたします。

喫煙歴２０年（１７歳で１年の禁煙経験有り）
　　　　　　　　(２０代で妊娠出産２回…禁煙節煙経験有り）

セーラムピアニッシモ1ｍｇを１日３０本、飲みに行くと１日２箱以上！吸ってました。
今年の人間ドックで、腎臓に異常があり精密検査を受けました。以前から浮腫みが有ったので、
腎臓はダメだ

自分の青春を全てタバコと過ごしてきたが、絶対やめて、新しくすばらしい生活を今からスタートさせるぞ！！
きっかけ：元々、胃が強くないのですがかなりのヘビースモーカーです。先日、友人に口臭を指摘され禁煙しなきゃいけないなと思うようになりました。１週間程前からやめたり吸ったりの繰り返しで、なかなかやめられません。でも、1日も早く絶対ノースモーカーになりたいんです
不安：