始めましてBILLです。禁煙開始４０日目です。先日喫煙の夢を見ました。口が寂しく毎日ガムと昆布をかじっています。同じ環境の皆様一緒にゲーム感覚で楽しみましょう！！！！
BILL

禁煙して約ひと月半です。今でも吸いたい時がありますが、序所にその間隔が開いていると思います。煙草を止めて口の中はすっきり。28年間吸い続けていたので、吸っていない状態を忘れていましたが、とっても爽やかです。今は、煙草を吸ってる人が焦げ臭いというか････カビ臭いというか!?すごい臭ってきます。担当7人いますが私だけが吸っていました。すべて吸わない人となりました。部下に煙草を吸っていた時って、僕もあんな臭いしていたか?って聞いたら「していましたよ。」って言われてショックでした。すべてにおいて絶対に止めた方がお得なような気がします。まだまだ吸いたいですが、そんな気分に今は満足しています。最初は辛いかも知れませんが、将来は幸せが待っているような気がします。がんばって禁煙してみましょうよ!!
hidemalo

忘れもしません。私は昨年12月24日午後七時に食後最後の煙草を吸って以来禁煙を致しております。それまでの私は２日で5箱のペースで煙草を20年吸い続けていました。止めた理由は、後10年健康を維持する自信がなくなった事にあります。今だからはっきり判ります。煙草は麻薬に匹敵する依存性と確実に死に至らしめる毒素を持ったものです。皆さんも死にたくなかったら一刻も早く止める事をお薦めいたします。これは本当の事です。むしろ麻薬よりたちが悪いのかもしれません。JTと政府にだまされている事を理解いたしましょう。
Zauie

わたしは約10年タバコを吸い続けていました。禁煙をこころみてから３年のときを経てようやく禁煙に成功したというところまできています。やめようと思って、本を読んで、いろんな方法を試みて、失敗して、その頃にはタバコがないとイライラするし、失敗の連続で自己嫌悪には陥るし、捨てても捨ててもタバコを拾いに行くという感じで、とても苦しい思いをしました。最後にガムを使用したのですが、ガムが良かったというよりも、もうタバコに振りまわれるにうんざりしていたのだと思います。今はタバコのにおいも嫌いですし、ご飯もおいしい、本当にやめて良かった～、吸いたいとも思わないという状況です。タバコは中毒性のある薬物です。やめたいと思った方にはなんらかの理由があるでしょう。その気持ちのまま、チャレンジしてみてください。リラックスできますよ、こっちのほうが絶対に。嘘じゃありません。最初は信じがたいでしょうが、本当に本当ですから。すいせい

初めまして、私は27年間タバコ（3箱）すっていました。
ある本を読んで、きっぱりやめられました。
自由、ああ～解放された～
本当にやめられるんですね。
　　52歳、主婦です。