禁煙宣言日:2008年5月19日

[禁煙のきっかけ] もう、やめよう

[禁煙宣言] とりあえず、がんばります

じんちゃん　43歳　男　喫煙年数 25年　1ヶ月の本数 30本

[禁煙のきっかけ] 咳払が多くなりこのまま吸い続けていいのか？疑問と不安により禁煙開始。

[禁煙宣言] 嫁に車買替え条件として禁煙宣言を行い、（浮いたお金18000円/月をローンの増額分に充てる）病院に行ってニコチンパッドを入手、買置きしてあるたばこを全て吸い最後の1本のときに禁煙宣言を嫁に行いニコチンパッドを張り禁煙スタート。
5月6日朝7時より開始すでに2週間目に入りました。以外と簡単に禁煙できています。（ニコチンパッドのおかげ）
現在咳払もなくなりいい方向に行っていると感じています。このまま続けられるよう努力します。

Gypsy　46歳　男　喫煙年数 26年　1ヶ月の本数 40本

2008年5月19日
今日で３日目。朝起きた時と仕事から帰った時つらいですね
一服・・無意識に探してる自分がいるんですよ（笑）
さて、仕事が休みの今日。どうやって過ごそうかなあ～
家にいるとタバコの事ばかり考えてしまいそうだし、外に出かけると「一本だけなら大丈夫さ」悪魔の誘惑にまけそう。
今日をのりきる事が自信につながるんですよね。ファイト自分！

つくし

禁煙宣言日:2008年5月19日

[禁煙のきっかけ] ダーリンに辞めて欲しいといわれて、早２ヶ月・・・臭いが気になりだした

[禁煙宣言] 宣言します！

riko　37歳　女　喫煙年数 20年　1ヶ月の本数 1200本