禁煙宣言日:2010年1月21日

[禁煙のきっかけ] 健康診断

[禁煙宣言] 健康診断の1ヶ月前からやめよう、 いや、1週間前から、、、そう言って 結局前日まで吸ってしまった。 吸うたびに言い訳をして、吸ってから後悔して。 いつまでも禁煙できない自分にうんざりだ。 ということで、健康診断に行った1/21から禁煙を開始。 現在18日目。吸いたくなると皆さんの禁煙日記を自分自身に 読んで聞かせてます。

タイガー　30歳　男　喫煙年数 15年　1ヶ月の本数 100本