20年前に禁煙した者です。20、30代の方、20年後を想像してください。いま、私の職場のなかで45才から55才くらいの人で、薬の世話になっていないのは、マジに私だけです。たいてい、高血圧や血管の血の巡りをよくするような薬の世話になりながら、喫煙を続け、毎晩晩酌しています。心筋梗塞で倒れ、バイパス手術した人は、タバコのせいで血管はボロボロだったそうです。血管の材料のビタミンＣがたばこのため失われているからでしょう。そんな将来を迎えるかどうかは、今の決断にかかっています。
（禁煙成功者）

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