２０歳から喫煙を始めてはや７年、いや８年になろうとしています。半年前から、家にいる時は吸わなくても大丈夫になりましたが、研究室ではどうしても吸ってしまい、毎日自己嫌悪の日々が続いていました。でも！ここ１週間ほど煙草を禁煙することができたのです。がしかし！今日とても吸いたいのです。一本くらいいいかなと思ってしまう自分がいやで、歯を磨いたり、ご飯を食べたり、禁煙に関するホームページを見て、なんとか頑張っています。慢

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