禁煙宣言日:2006年07月07日
禁煙のきっかけ：風邪をひいてからノドの具合が悪く、ヘンな咳がでるから。それと、かったるくなるから。
禁煙宣言：５月下旬に風邪をひいて、咳が止まらない状態でもタバコを吸っていました。そのせいで、今もむせるようなヘンな咳がでています。喋っているときにも咳がでてしまう状態です。また、タバコを吸うとかったるくなるし、ノドの具合もよくなくなるので、この際だから止めようと思い投稿しました。モチベーションの持続のためにも、できるだけ毎日禁煙日記に書き込み、禁煙を始めてからの症状を報告していきたいと思います。
まさ 32歳　喫煙年数 13年

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