2007年4月2日
自身4回目の禁煙生活を開始して、今日で2日目。3年前に16ヶ月もの禁煙に成功していますが、その時の日記を読み返しながら挑戦して行きたいと思います。 今回は禁煙外来を受診して、ニコチンパットを処方して貰いました。早速昨日から貼っています。意外な大きさに驚きますが、これで約10本分のニコチンを補給出来るそうです。10本分といっても、1本辺り何mgで計算しているのかが不明ですが・・・ 私は8mg/本のマイルドセブンライトを喫煙していましたので、昨今の軽いタバコでは満足出来ない身体です。しかし、禁煙外来で呼気中の一酸化炭素濃度を測定して貰った結果は、20ppmと至って普通の結果でした。 （あの和田アキコさんが50ppmオーバーだったとTVで言っていましたね） 幸い初日が日曜だったので、辛くなったら昼寝でクリヤです
テル