２００８年３月１２日　DAY 5
昨日は４日目で、自信が少しずつ増してきました。

今回の禁煙の大きなきっかけは花粉でした。花粉でくしゃみ鼻水、鼻づまりに苦しみながらも、少し楽になったスキに一本吸い始めてる自分にさすがに異常だよな～と思わずにはいられませんでした。たばこをやめて、花粉症対策もしっかりして、花粉症の症状はみるみる改善され、呼吸がかなり楽になっているので、尚更健康チェックとして吸いたいです。でも、あの４日前の苦しさは全てたばこのせいだったと思うようにして、たばこをやめたおかけで、健康を取り戻せていると思うようにします。かなり早く効果が表れています。まだ、鼻どおりが若干悪いので、嗅覚を完全に取り戻し、においを楽しみたいなと思っています。たばこのにおいから開放されたこともたばこをやめて良かったと思うことの一つです。今は逆に、良いにおいを発することができるようになりたいと思っています。ふわ～っと、部屋の中や車の中、私のまわりがずっといい香りにしたいです。

タイミング的には、禁煙セラピーでも確か比較的忙しくない時期を薦めていたと記憶していたので、私的にあまり忙しくない今がチャンスだったわけです。今回は花粉からの非難生活もあり、あまり行動的になれない日々が続いています。同時に頭も気分もぽわ～んとしています。そろそろビシッと引き締まった生活に戻りたいと思います。

今日はビシッと頑張ります！
ようこりん