2008年4月17日
昨晩23:00からパッチを張り就寝。 朝起きてからの禁断症状無くとても安心。 摂取しているニコチン量が少ないせいかなんだか終日 頭が重かった。終日禁断症状は特になかったが 夜帰宅時に突然禁断症状が現れてしまい我慢したのだがいてもたってもいられずに駅で友人に一本もらって吸ってしまう。帰宅し21:00ころパッチを交換したところ ３分程度で禁断症状消える。
だい