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禁煙宣言


咳と痰で寝られない
禁煙宣言日:20年09月23日

[禁煙のきっかけ] 咳と痰で寝られなくなり禁煙を決意する。

[禁煙宣言] 出来れば5年に以上の禁煙、まず1週間、次は1か月、3ヶ月、半年

たきけい 40歳 男 喫煙年数 25年 1ヶ月の本数 1500本

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