禁煙宣言日:2008年5月27日

[禁煙のきっかけ] 禁煙セラピーを読んでしまったから。。

[禁煙宣言] 　もうタバコから自由でいたい！！

タナカ６　28歳　男　喫煙年数 15年　1ヶ月の本数 1200本

太郎さん さんへ
太郎さんメッセージありがとうございます。 無事、三週間目がはじまっています。 私より、一週間先輩の日記を見て、いつも、 一週間後の自分を思い浮かべながら、 太郎さんの日記をコッソリと自分の励みにしていました。（笑） ほんと、お互い、1ハードルづつ、乗越えていきましょうね
まるこ

2008年06月15日
とりあえず、二週間クリアしました。 吸いたい気持ち、まだまだ波のように、寄せては引いて 寄せては引いて・・・って感じです。 ただ、必死でこらえている感覚は、徐々になくなっています。 地味にこらえてるって感じ。 禁煙開始一週間目にくらべると、つらさは、三分の一くらいです。
まるこ

２００８年０６月１４日
あと３日で１ヶ月。長かったような短かったような・・やっぱり長かったよ。とにかくお腹がすいて食べてた。体重４ｋｇ増になったけど元々やせ過ぎなのでまあ良しとしよう。
ただ、便秘に苦しみ（現在もですが・・）この増えた分ウ○チじゃないかと思うくらい出ない。あ～シンドイ
つくし

まるこさんお互いに禁煙がんばりましょう
私が一週間ほど先に始めていますけど　私の場合はずいぶん楽になりました
一本だけ　これがないようにと頑張っています
太郎