２００８年０８月１２日
禁煙28日目、３回目の通院。決して見栄でなく「それほど苦しくない」と言えた。
先生の指示で明日からTTS20に進むことに。
ニコチン摂取量が3分の2になることでどんな変化があるのか？
いずれにしても『折り返し点』まで進んできたことを誇りに思い、続けていこう。

ＢＯＮ

禁煙宣言日:2008年07月15日

[禁煙のきっかけ] 社会のため、健康のため、家族のため

[禁煙宣言] 自分なりに段階を踏んで決意！今度こそ絶対にやめるぞ！

ＢＯＮ　49歳　男　喫煙年数 30年　1ヶ月の本数 750本

2008年08月08日
みなさん頑張ってますか？禁煙初日でも１ヶ月でも３ヶ月でも
吸いたいときは頭から離れないのは同じなんですよね！
ストレスになるより初日が何回あってもいいじゃん。
太郎さん！
再スタート待ってるよ～～
つくし

２００８年０８月０７日
禁煙継続２ヶ月を超え66日となりました。
禁煙してから良いこと・・・
手足が冷えない　
吸っているときは夏でも冷房に当たると手がとても冷えていました.

天ちゃん

2008年08月05日
禁煙20日目にして吸っちゃいました・・・夢の中で（＾＾）ユメデヨカッター!!
禁煙のせいでしょうか！？
夜によく目が覚めるよーになりました
一晩に3回以上起きます
毎日寝不足感が強いです（泣）
みなさんは大丈夫ですか？

親方さん、太郎さん、天ちゃんさん、つくしさん
これからも頑張りましょー！！
ゾロ