２００９年５月１日
今年も早や5月。
胃の痛みは「チャンピックス」のせいではなかった。
また新たにチャンピックスを飲み始め、今日、胃の検診日だから、先生に相談しよう。 　
煙草を吸いたいと思い、吸ってみるけど、肺が重くなるのを感じる。
朝が1番辛抱し辛いのだが、今朝は娘が手作り人参ジュースを作ってくれたので、このビタミンを煙草で消してしまいたくないので、
頑張って、1日1日、禁煙日数を重ねていこう。
なお

2009年4月30日
今日で丸三週間です。口の中がヤニぽっく、
非常に不愉快。
痰もよく出ます。手足のしびれ、のどがいがらっぽい。
煙草がほしい訳でなく、ただ、いらいらです。
幸い、GWで仕事の量も少ない時で、助かっている。
煙草の最後のあがきかな？
春

2009年4月29日
何故か、いらいらです。
禁煙３～５日目に似た、いらつき感が今日ありました。
何故だろう？一度経験しているので、煙草に手を出しませんが、少し不愉快ですね。
春

２００９年４月２９日
禁煙薬のせいか、ストレスのせいか、胃が非常に痛くて、調子が悪いです。 　
一昨日は、仕事の件で辛いことがあり、また吸ってしまいました。
煙草の引力は、かなり強いですね。 　
なんとか離脱できるよう、頑張ります！
なお

2009年4月28日
禁煙して、何日？。１９日目です。日数を気にしなくなってきました。
のどのいがらっぽさは、相変わらずです。鼻水は止まりました。頭痛は相変わらす。
ただ、本日は煙草がみたい欲求が少しありました。
でも、我慢です。
春