2007年09月17日
　久しぶりに覘きました。 　タバコ吸わなくなって、7ヶ月過ぎましたが。　イライラすると、たまにタバコが頭をよぎります↓ 　でも、ここまでがんばったんだから。と、深呼吸（～。～） 　吸いたくなったら深呼吸。これ結構効きますよ！ 　　 　　
あんず

2007年9月10日
禁煙3ヶ月目に入ってます。しかしながら今週末に日本に帰国し新たな環境がスタートします。そこでストレスがたまって再び喫煙生活に戻らないように頑張りたいと思います。
jsklpapa

2007年09月07日
禁煙、初日と言うか数時間前に始めたばかり。 口寂しいので、キシリトールのガムを何個も食べてたら、お腹が痛い・・・(>_<)
のんちゃん

2007年9月4日
禁煙していらい、明らかに妙な咳が無くなり、且つ呼吸がスムースになるのを感じています。実際に肺がどの程度綺麗になっているのかを知りたいのですが、このサイトにサンプルを掲載して戴けませんか？？他の方にも励みになると思います。シンガポール駐在時代に買っていた煙草のパッケージには肺がんの人の末期の肺が生写真で載ってました。
jsklpapa

2007年8月30日
今日で禁煙１１日目です。私のタバコ暦は１８年でセブンスターを毎日２０本吸うヘビースモーカーです。毎年この時期に禁煙を実施していますがなかなかうまく行きません。禁煙グッズ等も使用しましたが、今回はニコレット等の禁煙グッズを使用しない方法で禁煙を実施しています。結局は自分の強い意思だと思います。今回はもう時期二週間だいぶタバコの吸いたい感が減ってきて今回は成功しそうな感じです。これからも頑張ります。
やっし