2006年 8月3日
あああああああぁぁぁっぁぁぁ～～～～～！！ 昨日彼とのデート中に一本吸っちゃった（激怒） 彼が同じタバコを吸っているのが悪い！！っていうか、、、 躊躇もなにもなく気がついたら吸っていた（泣） でも、もうまた吸わない・・・てか、気分はもともとタバコを吸っていなかったと言う想定でいるんだけどなぁ～。
deep☆

2006年 8月1日
禁煙２日目！。 昨日最後のタバコを吸ってから、６時間くらいがチョッときつかった。ストローを口にしたり飴をなめたりして過ごした。 今日は、眠い・・・。 すでに中毒の症状が出ているんだと思う。。 前回と一緒で、タバコを吸わない辛さよりもこのダルさや眠さに打ち勝たなくてはいけない・・。deep☆

2006年07月26日
禁煙２１日目。３週間が過ぎた。いろいろな禁煙サイトをみていると、禁煙関連のグッズが実に沢山広告を出している。本、禁煙ガム、禁煙茶、禁煙タバコ（？）ｅｔｃ・・・。それに各種禁煙セミナー、有料の会員制禁煙サイト。「禁煙」で一つのビジネス分野が形成されている。こんなにも禁煙ビジネスが趨勢になっていることは、それだけ禁煙に失敗するケースが多いからなのだろう。禁煙業界は「どんどん禁煙してくれ、そしてどんどん失敗してくれ」が本音なのだろうな。　まさ

hidemalo
2006年 7月22日
今日で禁煙三日目。口の中がすっきりしている。でも、吸いたい気分も絶好調!!フリスクとお茶・水で耐えてる。三日目、三週間目、三ヶ月目の三は誘惑に負けると言われている。まだ、三日。いつになったらこの気分なくなる?今にも負けそう･･･他の人のがんばり日記を見て、なんとかクリアするぞ!!

2006年7月22日
禁煙して二日目です。最初は、ニコパッチをしないで我慢しようと思いましたが、禁煙した夜中に突然起きてしまってイライラパニック･･･次の朝には、早速ニコパッチのお世話に。二日目になりましたが、時折襲うイライラが苦しい。フリスクが今の僕の煙草の様なものです。ビールを飲んで平気だったので安心だ。口の中もなんか清潔な感じで、喉も痛くないぞ～　hidemalo