[禁煙のきっかけ] 体がだるくてここ何年とスッキリとした目覚めを味わっていません。皮膚の色も茶褐色になってきて、肌荒れ、シミなどが目立っています。健康かつ少しでもキレイになりたい！と思い禁煙しようと思いました。
[禁煙宣言] 本日4時20分で最後の煙草を吸い終わりました。 これから本来の自分を取り戻すために禁煙を宣言します！
【ぴえら 29歳　喫煙歴11年】

禁煙のきっかけ：自分にとって、とってもショックなことがあった。その悲しさと悔しさを、禁煙という形で生涯忘れないようにしたいと思う。
禁煙宣言： これまでに3回禁煙して、いちばん長かったのは3ヶ月だったが、「一本オバケ」の誘いに負けて挫折してしまった。今回は、禁煙のきっかけを大事にして、ぜひとも成功させたい。

２００５年２月２７日から禁煙したいと思います。
何度も挫折・・・というか、禁煙したいと思いながら全くできなかったので、ここに参加することで、頑張りたいです。

( みずすまし　)

あまり無理はしません。　年　齢 ：48　喫煙年数：30
禁煙のきっかけ：就寝中に息苦しくなる。タバコが原因かと思い禁煙を宣言。横で寝ているヨメが原因とは思いたくないが・・？

( 冬のひまわり　)

私はもう吸いません そのためにいろんな人へ宣言してまいりました。 ここでも同じように宣言させていただきます。 あるところでは念書を取られ「吸ったら3万円」なるものに署名してきました。 絶対やめてやる！■年　齢 ：32　■禁煙宣言日：2007/1/1　■喫煙年数：14　禁煙のきっかけ：体調不良　（マギー）