太郎さん さんへ
太郎さんメッセージありがとうございます。 無事、三週間目がはじまっています。 私より、一週間先輩の日記を見て、いつも、 一週間後の自分を思い浮かべながら、 太郎さんの日記をコッソリと自分の励みにしていました。（笑） ほんと、お互い、1ハードルづつ、乗越えていきましょうね
まるこ

まるこさんお互いに禁煙がんばりましょう
私が一週間ほど先に始めていますけど　私の場合はずいぶん楽になりました
一本だけ　これがないようにと頑張っています
太郎

昨年6月4日（父親の命日）に禁煙スタート。動機は40歳で亡くなった父と同じ年を迎え、自分はもっと長生きしたいと思ったこと、それと当時英国に住んでおり、タバコ1箱1200円という値段だったこと。20年の喫煙生活に終止符を打つのに要した努力は、最初の3ヶ月間。その後は、完全に忘れられます。最初は吸う事を忘れるために食べました。でも太っても仕方ありません。その後で痩せれば良いのです。禁煙3ヶ月程度で、体調が変ってきたことに気づきます。思いっきり笑えます。思いっきり深呼吸ができます。家族のため・自分のために長生きしましょう。皆さん頑張ってください。
jsklpapa

2007年8月21日
既に禁煙3ヶ月目に入り、今では喫煙者の煙が煩わしくさへ感じる今日この頃ですが、英国の理学修士号をゲットした記念に葉巻を一本吸いたいと思っています。これって喫煙習慣を呼び起こしますでしょうか？アドバイスください。
jsklpapa



続き▽

jsklpapa さんへ

応援メッセージありがとうございました！
何とか再禁煙頑張ってますよ♪

3ヶ月ぶりにタバコを吸ったときは、むせたりはしなかったんですが、激しい動悸と蕁麻疹のようなものが出ました。
今は禁煙してからの『良いこと』を出来るだけ考えるようにして頑張りたいと思います☆

アコ