春 さんへ

春様 　お返事、ありがとうございます(^^)とても嬉しかったです♪
そうですよね、このサイトで辛いことをぶちまけないと、ぶちまける場所がないですよね。 　
でも、お肌が綺麗になってきたとのこと、嬉しいです♪
私も煙草をようやく余り吸いたくなくなり（禁煙9日目）試しに吸ってみると、肺が重く感じるようになりました。 　
このまま煙草離脱に向けて頑張ります。そして、「チャンピックス」12週間を終えても、もう煙草には手を出さないようにします。
禁煙って、辛いですもんね。 　
これからも一緒に頑張らせてください！ 　
宜しくお願いしますm(＿)m
なお

春 さんへ
春　様 　私も全身がだるく、ダイエットをしているせいか、欠糖症状かと思い、
沢山昼食を食べてしまいましたが、春さんの日記を読ませて頂いて、
禁煙のせいだと気付きました。 　
頭痛に全身倦怠感･･･本当に辛いですね。 　
私は1度、禁煙に成功していたのですが、また舞い戻ってしまい、今回はなかなか離脱できません。
禁煙がこんなに辛いものだとは思いませんでした。前回は、あっさり禁煙できたものですから。 　
春さんの日記を読ませて頂きながら、私も頑張ります。
冷たい水とか、氷なんかが効くようですよ！（本で読みました） 　春さんの日記を読ませて頂くと、強い辛さが伝わってきて、本当に私の心も痛みます。
それと同時に、こんな辛さを頑張ってらっしゃる春さんを、励みにさせて頂いてます。 　
昨日もメッセージに書きましたが、ｽﾎﾟｰﾂでも、好きな食べ物でも、なんでもいいので、ご自分を労わり、褒めてあげてください。
春さんは、本当に凄いです！！私も頑張ります。
なお

春　様 さんへ
春様 　日記を読ませて頂いて、私の禁煙の励みにさせていただいてます。
頭痛なんかに負けないで！私も頭痛や吐き気がします。･･･でも、時には自分を休ませてあげてください。
頭痛止めを飲むとか･･･。春さんの日記を読ませて頂くと、気迫と痛々しさが伝わってきて、私の心も痛みます。
時には薬に頼ってもいいのではないでしょうか？まぁ、春さんの意志なので、何とも言及し難いですが。 　
とにかく応援させていただいています！！一緒に頑張りましょう！
私は禁煙７日です。１２週間で完全禁煙をする、「チャンピックス」という薬を医師から処方していただいて（保険診療できます）禁煙外来に通っています。 　
春さんから見たら、甘いやり方かもしれませんが、ダイエットと共に頑張ります。 　
春さん、本当に応援しています！！
でももし、ダイエットをしていないなら、せめて好きな食べ物でも食べて、ご自分を労わってあげてください。
なお

皆さん、頑張ってらっしゃるんですね！ 　私は乳がんの手術をして、今年で５年目。でも、左乳房に石灰があるとの事。大きくもなってないし、数も増えてないし、心配ない、との先生のお言葉だが、薬を変えるという。･･･不安。後５年、治療を続けることにした。 　ﾀﾞｲｴｯﾄも禁煙も頑張ろう。けど、朝の一服が吸えないのはくるしいなぁ。本気の喫煙宣言です。弱弱しいながら･･･(^^;) 皆さん、お仲間に入れてください。宜しくお願いします。
なお

さぶ さんへ

さぶさん！同じ30代女性として頑張りましょう!
今日で私は10日です。まだ吸ってみたい気持ちはあるけど、タバコやめて良いことばかり・・肌がすごく調子がいい！　
身体が軽いから、すご～く行動的！朝の目覚めがいい！　
良い事だけをみつけてお互い乗り切りましょうね！

ぎゃるちゃぶー