禁煙宣言日:2009年7月25日

[禁煙のきっかけ] ３０歳のときに、禁煙をし、その後、ジョギングをしました。 最終的には、ハーフマラソンまで、走るようになりました。 ただ、３８歳で上海赴任になり、煙草を吸い始め、今で上海勤務ですが、以前のように、走りたいということで、５月ごろから、初めていますが、くじけることが多くて、すったり、やめたりの繰り返しです。今は、ニコパッチの２０ＭＧを半分にしています。

[禁煙宣言] 私は、必ず、フルマラソンを走るために、いつの日か、わかりませんが、禁煙をします。 くじけそうになるかもしれませんが、それが夢だから、頑張ります。

フルマラソンを夢見るＫＴ　49歳　男　喫煙年数 20年　1ヶ月の本数 900本