禁煙を始めて１年になります。
２３歳から煙草を吸い始めて約２９年、昨年仕事中に呼吸困難になり心臓のカテーテル検査を受け”異常なし”との診断を受けましたが、あの当時の苦しい思いを再びしたくないということで禁煙を始めました。禁煙する前は１日平均４０本でした。よくぞ止められたと自分ながら感心しますが、今思うと体調不良の原因が喫煙にもあったのかなとも考えています。
私自身過去にも何回か禁煙をしたことがありましたが、途中で挫折という繰り返しの連続でした。こういう私ですので胸を張って”禁煙をしましょう”とは言えませんが、確実にいえるのは喫煙は自分の体を蝕むだけではなく周りにも迷惑をかけているという事実です。禁煙をしてみて初めて健康の有り難さ、食事の美味しさを実感してしているこの頃です。
（shigeさん 1）

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