2007年6月25日
禁煙してまる８日過ぎ、９日目に入ろうとしています。 今のところ、「歯みがき励行」「キシリトールガム」「水と数種のお茶」で、吸わないでいることができています。 以前吸っていたシチュエーション（仕事がひと段落したとき、キッチンに行ったとき←キッチンで吸ってました）になると、吸いたくなりますが、15秒吸わないでいるというタモリ式禁煙法を実行しています。 パッチを貼っているというのは、心理的に良いみたいです。 なんとか咳と呼吸困難寸前の状態から抜け出すために、煙草と完全にさよならしたいと思っています。
まかろん